Heart is filled

人間関係の悩みは、これで解決 ~職場の嫌な人は自分!?~

 

ご訪問ありがとうございます!

ブログを通しての

ご縁に感謝します♡

 

f:id:sudeniaru:20181203060143p:plain

 

 

今週は、現実からの挑戦状を受けました (笑)

 

現実=自分の内側とわかっていながらも、

目の前の映像に一喜一憂し、

嫌なことに焦点を合わせてしまい、

見事に、その嫌なことが展開、

拡大するという…

そんな一週間でした 

ァハハ・・(・∀-`;)

 

 

ふとこうなったら嫌だなと思ったことが、

どんどん実現。

私は思いました。

 

 

 

私、創造する力、

実現力、

めっちゃあるじゃん!!

 

 

 

嫌なことを考えていたから、

それが実現した。

 

今見えることに意識を向けず、

自分はどうなりたいかに意識を向ければ、

そちらがやがて目の前に

展開してくるわけです。

 

 

それができていたのに、

最近は恐ろしく体が疲れて、

寝ても寝ても眠いし、

体がだるくて自分が全く機能しません。

 

体が疲れているときは、

起きていてもいいことを考えられないので、

こんな時は寝るに限ります。

 

寝るとマイナスなことを

考えなくて済みますから。

 

 

また今週は、やたらと私の耳に

救急車のサイレンが聞こえました。

 

毎日、何回も耳にするので調べると、

「休息をとりましょう!

このままだと病気になります」

というサインだと知りました。

 

今は、とにかく体を休めよう、

充電しようと思い、

今週は休むことを優先し過ごしました。

 

 

他にも、サイレンのサインには、

 

「もうすぐ助けが来ますよ」

↑ 宇宙にオーダーしたことの

返事かな?なんて思ったり、

 

「音にだまされるな、

   そこには何も起こってなんかいない」

↑ これもピッタリ過ぎて笑いました。

 

救急車のサイレンがなると、

勝手に病気やら火事やら想像しますよね?

 

勝手に音を聞いて、

想像してストーリーを作り上げている。

 

私も音や周りの動きを見て、

こうしているんだなど、

勝手にストーリーを作って

嫌な気分になっていました。

 

本当は何も起こっていないのに、

自分で嫌な気分になることを

選んでいるとサイレンが

気づかせてくれました。

 

 

まぁ、これも勝手な意味付けですが、

私は気になることは、

自分へのメッセージだと思って生きています。

今回のサイレンは納得でした。

 

 

ようやく充電完了したので、

続きを書きたいと思います。

 

  

f:id:sudeniaru:20160605122941j:plain

 

 

 

 

前回、人生上昇塾の無料教材を

手に入れたことを書きました。

 

 

 

この教材は、

読んで学ぶタイプの

“自己啓発本 ” ではなく、

“ トコトン実践本 ” です。

 

 

 

最高だ!と思いました。

 

実践本ということは、

自分でできることが書かれている

と思ったからです。

 

セミナー、セッションジプシーをやめ、

自分で変わる!と決めていた私は、

こういう本を求めていました。

 

 

今まで無料のものを、

色々手にしましたが、

この人生の創造主になる方法

〜思い込みを手放せば、すべてが変わる〜は、

「これ、無料でいいの?」と言ってしまうほど、

他と比べものにならないくらい、

素晴らしいものでした。

 

( 私は人生上昇塾に入っていませんし、

    回し者でもありません/笑 )

 

 

塾長の安達さんが、この教材だけで

解決するように書いたという通り、

私は本当に解決しちゃいました。

 

 

この出し惜しみしない

安達さんのあり方に感動し、

今となっては感謝してもしきれません。

 

 

まだ、読んでいない方は

是非、読んでみてください。

人生上昇しちゃいます

 

  

 

無料教材のプロローグにこうありました。

 

  

あなたには、“ 二つの選択 ” があります。

この教材を「面白い読み物」とするか…

新しい人生の「扉」とするか…

 

 

もし、人生を変える勇気をお持ちでしたら、

「扉」を開けて進んでみてください。

 

ただ、ひとつだけ約束してください。

「古い常識を捨て、

   まず素直にやってみてください」

 

 

 

素直にやる

 

 

これが最も大切な

キーワードだと感じました。

 

 

 

この教材には、

二つのワークが書かれていますが、

私は、その一つ

「他人は合わせ鏡」に目が留まりました。

 

 

  

「嫌いな人」の嫌いな部分を、

「自分」に置き換えて

浄化ワークで手放せば、

本当に「嫌いな人」が消えてしまうのです。

 

 

 

何言ってんの?

自分に置き換えて消えるわけないじゃん!

 

私の自我が騒ぎます。

 

 

  

「自分の中にないものは、

 反応できない」

 

これが「他人は合わせ鏡」の大原則です。

 

あなたが「嫌な奴だ」と思っているのは、

その相手に、 あなたが隠している

「自分の嫌な部分」が

映し出されるからなんですね。 

 

見たくない!!

あっち行け!

消えてくれ~~~

 

これが「人を嫌いになる」仕組みです。 

 

 

初めて読んだ時、

全く受け入れない自分がいました 

( ̄─ ̄) 

 

 

それまでの私は、

どこ行っても人間関係で悩んでいました。

 

転職をして、嫌な人と離れられた!

と喜ぶのも束の間、

また同じような人に出会って悩む。

 

宗教に入っても、

内部の人との関係で悩む。 

 

更に、家族との関係にも

頭を抱えていたのです。

 

 

人間関係の悩みがないという友人が

羨まししくて仕方ありませんでした。

 

この悩みがなければ、

どれだけ楽しく過ごせるか。

 

人間関係がうまく行けば、

仕事も楽しめるのに…と。

 

休みの日も頭の隅には

嫌な人がチラチラ浮かび、

休んだ気がしない。

 

夕方になれば、

明日もあの人に会うのかぁと憂鬱になる。

 

こういう人は、

結構多いのではないでしょうか。

  

 

私が「他人は合わせ鏡」を知った頃も、

職場に嫌な人がいました。

 

表面上は、お互い嫌いだということを

出してはいませんでしたが、

出さなくても腹の中で思っていることは

伝わりますよね。

 

仕切りたがる、

人を馬鹿にする、

自己中…

一度嫌だと思うと、

すべてが嫌になり、

彼女が休みの日は、

心底嬉しく感じていました。

 

 

ある日、彼女が上司に、

私の仕事に対する姿勢がなってない、

私語が多くて手が動いていない

と訴えていたと、

人づてに耳にしました。

 

 

私から見たら、彼女の方が

いつも眠い眠いと言っては居眠りし、

みんながこなす仕事を、

彼女だけ気に入られているからなのか、

簡単な仕事しか与えられず、

お前の分、こっちは毎日負担してんだよ💢

楽している彼女と同じ給料ということに、

私は不満を抱えていました。

 

 

そんな人に何で言われなきゃなんないの!

訴えたいのは、こっちの方だよ!

と彼女がした行為に対して、

全然怒りがおさまらず  (-"-) 💢

 

 

もう…

 

 

f:id:sudeniaru:20160531063644j:plain

  

 

まさに 「泣くな、はらちゃん」の

ゆき姉状態

 

 

  

f:id:sudeniaru:20160605150809j:plain   

はらちゃん大好き♡

 

 

 

怒りでワナワナし、

帰宅しても一向におさまりません。

 

同じように、仕事の量に

不満がある同僚が多かったのですが、

何か彼女には言いづらい、

上司に気に入られているから何も言えない。

 

何でえこひいきされているのか

疑問に思っていても、

誰も言わない。

 

みんな黙って不満な状況を

受け入れていたんです。

 

私も、それまでずーーーっと

不満だったこともあり、

このタイミングで怒りが爆発したわけです。

  

 

 

他に解決手段もなく

「他人は合わせ鏡」をやるしかない。

 

逆に言えば、このワークを試すには、

もってこいの状況でした。

 

 

 

あいつ、何様なんだよ💢

お前に、言われる筋合いはない!

お前中心に、

世の中回ってんじゃねぇんだよ💢 

あぁーーーー、

ムカつくーーー!! 

ヾ(#`Д´#)ノ

 

 

 

早速「他人は合わせ鏡」で

彼女に感じることを書き出します。

 

 

 

★STEP.1「ラベルはがし」 

 

 

(1)その人に対して感じていることを

   “ラベル”にしてみましょう。

 

 

 私は、怒りが酷かったので、

相手に感じたことを書き出す時、

“さん”付けにできませんでした (^^;)

 

A は、自分さえ良ければいい

と思っている(自己中)

A は、人を馬鹿にする

A は、人の悪口を言う

A は、仕切りたがる

A は、センスが悪い

A は、うるさい

A は、偉そうだ

A は、人を見下す

A は、腹黒い

A は、腹が出てる

A は、ブスだ

A は、人によって態度を変える

etc …

 

 

実際は、こんなもんじゃありませんでした。

 

観念浄化すると、

思い出せなくなっちゃうんです。

 

その時に書き出したノートを

とっておけばよかったと思います。

 

 

50個ぐらい書き出したかな?

いやもっとかな?

怒りながら、

その時に彼女に感じることを、

すごい勢いで書いたことは

よく覚えています。

 

 

 

 (2)次に“ラベル”を、

   許せないという「感情」に変換します。 

 

 

自分さえ良ければいい

と思っているAは許せない

人を馬鹿にするAは許せない

人の悪口を言うAは許せない

仕切りたがるAは許せない

etc …

 

 

 

ここまでノートに書いたことを

「観念浄化ワーク」を使って、

ひとつずつ丁寧に

手放してみてください。

 

 

書き出したものを見て、

これを今から浄化ワークするのかと考えると、

めんどくさくて、

やるのが嫌になりかけました…が、

ここでやめたら、今までの自分で

生きることを選択することになります。

 

それは絶対に嫌だったので、

めんどくさくてもワークを

やることを選びました。

 

 

 

 

www.youtube.com

 

 

 

ステップ1の「ラベルはがし」は

いかがだったでしょうか?

 

相手の名前を見たり、

相手の顔をイメージして、

何も感じないようでしたら

浄化がとてもうまくいっています。 

 

 

もう一度、書き出したものを眺めます。

 

ムカつくーーーー 

ヽ(*`皿´*)ノキィィ──!!!!

 

全く怒りがおさまりません。 

 

なんだよ

浄化ワークやっても、

全然怒りがおさまらないじゃん

こんなことしても意味がないんじゃないの

もう、やめて寝ようよ

 

私の自我がささやきましたが、

変わると決めた私は 完全無視

 

 

次のステップを続けました。