Heart is filled

感謝実践本

 

ご訪問ありがとうございます!

ブログを通しての

ご縁に感謝します♡

 

 

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ちょっとブログを休んだと思ってると

1週間近く経っていることに驚きます。

 

で、こちらの

 

www.kansya888.com

 

 

ある本が手元に届いた続きを

書くつもりでいたんですが、

久々に気持ちが落ちていました。

 

何かきっかけがあったわけでもなく、

自分でもどうしちゃったの?と

思うくらい…

 

いつも読んでいる田宮陽子さんの

ブログにこうありました。

 

ameblo.jp

 

これが本当かどうかはわかりませんが、

私の中では採用しているので、

やっぱりなという感じでした。

 

田宮さんのブログでは、

結構前から本当の自分に戻るために

今、自分に合わなくなったものや

人間関係とのお別れがあると

書かれていましたが、

私もまさにそんな感じ。

 

今まで心地良かったお店も変わり、

人間関係も変わってきました。

 

少し寂しさもありますが、

私は自分の心に問いつづけ、

素直に動くようにしています。

 

並木良和さんも話してましたが、

本当の自分に戻ることを

何よりも第一優先にして、

これやったら自己中だと思われないかなと

周りを気にしてやめてしまうと、

本当の自分に戻ることはできず、

折角上がったのに降りてしまうと。

 

これは、自分で自分に

お試しをかけているんですよ。

こんなこと思われても

こんなことが起きても

本当の自分に戻りたいですか?って。

 

この言葉をいつも心に置いて、

本当はどうしたい?で動きます。

 

昨日は、映画を観に行く予定でしたが、

バスが予定通りに来なくて、

本当に行きたい?と聞いたら、

行きたくないと答えたので帰宅し、

自分の中にある落ち込みを手放しました。

 

自分の中を見つめると

出てきた感情は「つまらない」でした。

 

私、この「つまらない」って

よく出てきてたんです。

 

でも「つまらない」だけに集中して

M2テクニックをやったことは

ありませんでした。

 

この前「つまらない」を手放したはずなのに

なんで~ (;´Д`) 泣

と昔なら落ち込んでいましたが、

出てきたら、これを手放せるチャンス!

これを手放せたら、また広がるんだと捉えて、

昨日も津留さんのM2テクニック

 

ここで書きましたが、

 

www.kansya888.com

 

裕子さんに教えてもらった

胸の中に水晶があるとイメージして

その水晶に感情を入れていくやり方で、

「つまらない」を入れました。

 

 

つまらない

つまらない

つまらない

つまらない

つまんなーぁい!!

 

 

つまらないと繰りかえし

口に出していますが、

この時、つまらないと言ったら

次のつまらないまで、

間隔をあけずに言うといいと

津留さんが話してました。

 

早く言い続けることで

他の思考や感情を挟まず

つまらないだけを感じ切れます。

 

私は、はじめは感情を入れず

口に出していますが、

徐々に「つまらない」に感情が入り

 

あー、つまらない

ホントにつまらない

何やってもつまらない

生きてるのもつまらない

つまんない!!

 

段々シャウトするように

手放すという…

ホント、手放しているとことを

お見せできないのが残念です (笑)

 

感情を込めまくりで、

「つまらない」を感じまくります。

 

すると、5分ぐらいで

「つまらない」が胸の中で

しぼんでいくかのような感覚になり、

「つまらない」と言っても

感じなくなってきたら、

胸の中の水晶を宇宙へ、

大我の自分へ手放し、

新たな水晶を胸に入れ、

深呼吸3回ぐらいして、

新たに入れたエネルギーを体に定着させます。

 

これで、スッキリ!

さっさとM2やればよかった (^_^;)

 

大きなものは「つまらない」でしたが、

出てきた他の感情も手放しました。

 

私にはM2テクニックは、

本当に合ってます。

 

本当に感じ切ると無くなります。

また「つまらない」が出てきたとしても

その「つまらない」は、

手放した「つまらない」とは違う

新たな「つまらない」が上がってきたもの。

 

また出てきたと嘆かず、

淡々と手放していこう!

 

手放した分、本当の自分に戻れる。

 

これ自分に言ってます (笑)

 

前置きが長くなりましたが、

モヤモヤ解消したので、

本が届いたとこから書きますね。

 

 

その本が、こちら

 

ザ・マジック

 

以前、このブログでも、

あるものに意識を向けて

感謝していますと書いたのですが、

この本は、28日間のワークが

具体的に書かれていて、

実際にやってみて…

ビックリしました!

 

私、全く感謝のない人生でした。

色々当たり前で生きていました。

 

ワークをやっていくと、

今までの自分の視点が変わります。

 

ワークをやりながら涙が止まらず、

今まで私は自力で頑張ってきたと

思っていましたが、

自力なんてほぼない!

 

何かの恩恵を受けていたのに、

それを当たり前だと思っていたんです。

 

ワークをやり続けていくと、

色んな事にありがとうと

思うようになりました。

 

すると私が「ありがとう」を出しているので

「ありがとう」という現実が起こり、

ありがとう循環に入れました。

まさに、与えたものが受け取るもの。

 

そして、1日の終わりには、

今日あったことにありがとうを

いう習慣が身に付きました。

 

この本では28日間連続して

ワークをやるようにといってますが、

28日間続けることで習慣になるようです。

 

昔はスーパーに行っても、

私が買ってあげてると思ってました。

 

でも、よく考えたらスーパーに限らず

売ってくれなかったら買えないわけです。

だから売ってくれてありがとう。

 

お米も私の代わりに作ってくれる人がいる。

水だって、私が水道管通したわけじゃない。

嫌な奴も、あの人がいてくれたおかげで

本当の自分に戻ることに気付けた。

これまでの人生で私に与えられた

すべてのお金。

太陽も雨も空気もすべてありがたい。

本当に生かされているんだと感じたとき

涙がとまりませんでした。

 

この本では、感謝と愛の大切さを語っています。

 

感謝することで、感謝の周波数になれるんです。

 

感謝と愛のエネルギーが宇宙根源のエネルギー

 

こちらに書かれていますが、

このサイトは他の記事も素晴らしいです。

 

 

aiwa-afurerumono.blogspot.com

 

 

エイブラハムの感情の22段階でも、

愛と感謝が一番上だったと思います。

 

 

ザ・マジックのレビューでも

ワークをして変わったという声が

多くありました。

 

是非、ピンと来た方は、

本を読み実践して見て下さい。

 

私は読む前と読んだ後で

格段と「ありがとう」が増えました。

 

ありがとうと言いたくなる人に出会い、

いいサービスを受けたり、

幸せ~に浸る時間も増えました。

 

また世界が輝いて見えました。

 

M2テクニックで、

要らない感情や観念を手放さなくても

この本で実践することで、

感謝の周波数になり、

変化が起こると思います。

 

 

引き寄せって、

引き寄せるんじゃなくて、

自分の出している周波数と

同じものが引き合っちゃってる

だけ。

 

引き寄せの法則じゃなくて

引き合っちゃってる法則

ですよね。

 

これまでも、嫌な出来事だと

思っていたことが、

この本を読んだ後には、

その出来事が「感謝が大事だよ」

と私に教えてくれていた

ギフトだったんだと思えたとき、

嫌な出来事があったことで、

感謝に気付けてよかったと

心底思えました。

 

そして、ふと「ありがとう」の

漢字を見て思いました。

 

有り難う

 

有る

ありがとう

 

難が有る

つまり難に感謝できたとき

難をクリアできるのかな

と思いました。

 

私も、弟や父に迷惑かけられた

と被害者ぶっていましたが、

お前に感謝が足りないよと

教えてくれてたんだと思えたら、

家族にもありがとうと泣けました。

 

家族だけでなく、

人生に現れたすべてに

感謝しかないこの28日間でした。

 

 

ザ・マジックを28日間

続けられそうもない方は、

先程紹介したブログの

感謝ノートのやり方を

参考にしてやってみるのも

いいと思いますよ (^^)

 

 

aiwa-afurerumono.blogspot.com

 

 

感謝

2018年の私の最大の気付き

 

 

感謝シリーズ続きます。