Heart is filled

ムカつく💢をM2テクニックで手放す

 

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前回のブログで、最近は人間関係の悩みもなく、

平和に過ごしてます♬

みたいなことを書いたら、来ました、来ました!

久々に職場でムカッときたんです。

 

今回の相手は、直接お会いしたことがない、

私より長く今の仕事に携わる方です。

 

一度お会いしてコミュニケーションを取っておいた方が、

仕事がやりやすいなと思っていたところ、

先輩の方から一度会いましょうと。

 

で、メールでやりとりをして、

会う場所等を決めたのですが、

そのやりとりだけで、

なんか腹立つんです。

 

一言でいうと…

偉そう!!

 

もう、この偉そうは私のテーマってぐらい、

何度転職しても、偉そうに感じる人が現れます。

 

 

偉そうな人が現れても、

他人は合わせ鏡のワークやM2テクニックで

感情を手放してしまうので、

その都度解決はしますが…

 

今回も、またか…とムカつきつつ、

さっさと手放そう!と。

 

相手は自分だということは、以前、

他人は合わせ鏡をして腑に落ちているので、

それ以降は、殆どM2テクニックのみを使っています。

 

私がどうやるのかというと、

相手が目の前にいると思って、

肚の中にある思いをぶちまける!

 

ここでやり方を書きました。

 

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目を閉じて、相手が前にいると思って

私は無声音で叫ぶように言います。

 

「偉そうに言うな!」

「お前は何様なんだよ💢」

「お前に言われたくない💢」

 

↑ これ、わかります?

「お前」って言ってる時点で、

偉そうなのは私ですよね (笑)

私は、傲慢なんです。

 

ホントに相手は、

自分の一側面を映し出しているだけです。

 

一通り相手に言いたいことを言った後は、

「ムカつく💢」が出てきました。

 

そういえば、ムカつく出来事が

この日は多かったんです。

 

前を歩く人がチンタラ歩いてる

いつも通る道が通れず遠回りせざるを得ない

エレベーターのタイミングが全部行った後…

人がいて作業が進まない

 久々のイライラday。

 

これは、私の中に「ムカつく」という

周波数があることを教えてくれているわけです。

 

引き続きM2テクニックで、

「ムカつく、ムカつく、ムカつく、ムカつく…」と、

早いスピードで繰り返し言います。

 

ゆっくり言うと、他の思考が入ってしまうためです。

ムカつくだけに集中して手放します。

 

ムカつくと初めは感情がこもってない状態で言ってますが、

回数重ねるごとに、ムカつく💢、

あぁーー、ムカつく💢💢

ムカつくーーーー💢💢💢

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MAXはこんな感じです。

 

私は、嫌な感情など胸、正確に言うと

左胸の上あたりに感じるので、

そこに両手を重ね、その胸の中に

水晶があるとイメージして

感情をドンドン入れていきます。

 

ムカつくーのMAXを迎えると、

段々とムカつくが静まってきて、

ムカつくの言葉に感情が付いてこなくなります。

 

ムカつく、ムカつく…

感情がなく、淡々と発するようになったタイミングで、

私は胸から感情でいっぱいになった

水晶を出していきます。

 

大概、怒っている時は、

何故か赤い色が付いている水晶になります。

これはあくまでもイメージです。

今回は、赤と黒が混ざった感じでした。

 

これを胸の前に取り出し、次に私の場合は、

この赤黒い水晶の重さを感じます。

重さを感じるとか色を付けるのは、

あくまでも私流です。

 

関野あやこさんや並木良和さんが、

手放すときに重さや硬さを感じてと話していたので、

M2テクニックでも取り入れてみたら、

このやり方の方が、私には手放す威力が増しました。

なので、このやり方を続けています。

 

すごーく硬くて重いイメージをして、

宇宙に還す時も、すごい重いものを持ちあげるように

重さを感じながら、ゆっくり手を上にあげていきます。

 

そして「ムカつくは、もう充分感じたよ。

今まで叶えてくれてありがとう。」

と自我ちゃんにお礼を言って、

宇宙へ手放します。

 

宇宙から自分へ戻す水晶は、

マゼンダやゴールドなど、

明るい色をイメージして、

自分の胸の中に入れます。

 

最後に、深呼吸を三回します。

これは、ムカつくという周波数を手放したスペースに、

宇宙から戻した新しいエネルギーを入れたので、

それを自分に定着させるためです。

これ大事です!

 

これをやると、ムカつき(嫌な感情)が、

嘘のように消えます。

 

津留晃一さんの場合は、感情を感じ切るのに、

だいたい10分かからないでなくなるそうです。

私も10分以上はかかりません。

 

今回のことは、宇宙があなたの中に

偉そうにしている部分と、

ムカつく周波数がありますよと

教えてくれた出来事でした。

 

今週の金曜日に先輩に会うので、

その時にどう感じるか楽しみです♬

 

そこでまた偉そうだ、ムカつくなど感じたら、

M2テクニックで同じように手放します。

 

自分の中がクリアになるまで、

繰り返します。

 

昔は、また偉そうな人が出てきた!となると、

私は手放せてなかったんだ…と

いちいち落ち込んでいましたが、

最近は、落ち込む時間がもったいないので、

はいはい、偉そうな人が出たねと、

ちゃっちゃとM2テクニックで手放して、

スッキリするようにしています。

 

悩んで悶々としている時間は、

違うことに使いたいですからね。

 

本当の自分に戻る、戻らないに関係なく、

悩みの大半が人間関係だと思います。

 

これは、本当に「他人は合わせ鏡」を

まずは、わかるまでやってみて欲しいです。

 

やればわかる

やれば変わる

と言われている通り、

あの人は私だ!!って、

やり切れば必ず腑に落ちます!

 

他人は合わせ鏡に関わらず、

本当の自分に戻るにあたり、

腑に落ちていくと、

この世のからくりみたいのが体感できて

楽しいですよ。

 

一度、相手が自分だと腑に落ちる体験をすると、

それ以降の人間関係もスムーズに

解決できるようになります。

しかも、自分一人で!

 

腑に落ちた後は、M2テクニックで、

言いたいことを言って手放すだけで、

自分の中に思いが無くなるので、

現実が変わります。

 

統合も、現実をよくするためにやるのではないと

言われています。

他人は合わせ鏡も、相手を変えるために

やるのではありません。

 

でも、結果、

現実が変わっちゃいます。

 

自分の内側が変わるので、

映し出す外側が変わります。

 

私がやるときは、自分の中にある

この不快な感情を手放したい!

この思いだけです。

 

そして手放した後は、変わることを期待しない。

期待すると失望が来るからです。

 

これだけワークしたんだから、

変わるだろうと現実を見張るようなことはしません。

 

自分の中にある不快な感情がなくなっているので、

満足しちゃいます。

 

その後、おまけのように、

相手が別人のように見えるか、

何も感じなくなるか、

自分の現実から消えるか、

どれかが起こります。

 

昔は、現実に起きたことに一喜一憂して、

長時間悩み続けた…というか、

解決方法がわからなかったのもありますが、

とにかく苦しかったです。

 

つまりそれは、被害者意識で生きていたから。

でも、他人は合わせ鏡やM2テクニックをやって

体験が増えると、徐々に創造主視点に変わっていきます。

 

自分の中にあるものが、

外に映し出されているだけだと

体感できるので。

 

目醒めるって、物事をどの視点から

見るかってことのような気がします。

 

現実は、字のごとく

私の中の思いが「実って現れているんだ」

と捉えれば、周りを見ることによって

自分の潜在意識がわかります。

 

そして、起こる出来事や関わる人によって、

自分の観念が炙り出される。

毎日が謎解きゲームのようです。

 

心地よくないものがあれば、

それを一つずつ手放していく。

私は、これを楽しんでいます。

 

私の中にこんなのがありますよと、

現実が教えてくれていると捉えられる

立ち位置に立つようになったことで、

私は楽に生きられるようになりました。

 

私は、他人は自分だという体験を

色んな人と共有したいのですが、

周りで腑に落ちるまでやる人がいません!

 

あぁー、誰かと分かち合いたい(笑)

 

なんだか、何を言いたいかわからない

文章になっていますが、

 

人間関係の悩み、要らない周波数は、

どんどん手放して身軽になりましょう! 

 

誰かのお役に立てたら嬉しいです☆